スタッフブログ
日本マインドフルネス学会に参加して
2024年11月07日
すっかり世に浸透したマインドフルネスですが、
医学的にもさらに詳細に研究されています
瞑想により前帯状皮質や島皮質が活性化しますが、
それらは感情制御や自己認識にかかわる部位と重なります
『今ここ』の知覚と感受から、
慈愛や慈悲に至る菩薩行の極みまで、
各界のエキスパートの方々のご講演を拝聴させていただきました
中でも川野泰周先生は、精神科医であり住職さんでもいらっしゃいますが、YouTubeで瞑想をわかりやすくご指導されています
是非ご覧下さい🙏
秋の可愛い木の実たち♡
2024年10月18日
秋は落ち葉がたくさんある時期ですが、その中に可愛いどんぐりや木の実があったりします。
今年は緑のカメムシを多くみかけます。
冬になると草や葉が少なくなるので、今の綺麗な紅葉の時期を楽しもうと思います。
写真は、山で見つけた実たちです。
受付に置いてありますので、よかったら見てみてください☆
いくつ分かるでしょうか？(*^▽^*)
鶴岡八幡宮
2024年09月26日
鎌倉の鶴岡八幡宮を参拝してきました。
境内にはいくつもの建造物があり、その一つ一つの造りが美しく、昔からこんな技術があったのかと驚きと感動を覚えました。
また、参道では神前結婚式を挙げられたご夫婦が歩いており、幻想的な光景も味わえました。（おめでとうございます💕）
普段、つい、新しい所・新しい物へ走りがちですが、古くから伝わる歴史や文化に目を向けてみるのもいいものだなと感じた1日でした‼︎
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