自然の流れ
2021年03月26日
このクリスマスローズは、クリニックの小さな庭、
3月4日のブログ写真の雪山の下に、現在咲いているものです。
長く厳しい冬を、よく耐えてくれたものだと、
驚きと感謝の気持ちです。
思えば、私たちの日々も、見えない時に成長があります。
一見何もない普段の日々の中にこそ、実は多くの気づきがあります。
こうして日々「坦々」「淡々」と過ごしてゆけば、
それだけでも十分に実りがあり、
あとは自然の流れのままに、時に任せるのがよいのでしょう。
春へ
2021年03月16日
クリニックの受付も春らしく変わりました。
気づいていただけてましたでしょうか？
学校も卒業式シーズンとなり
これから、入学式シーズンとなります。
環境の変化はハッピーなこともストレスになるそうです。
無理なさらず、みんなでなんとか変化に慣れていきましょう。
ということで、クリニックの受付も春らしく変わっておりますが
楽しんでいただけたらと思います。
春の訪れ
2021年03月04日
あんなにあった雪が、春になって、全て溶けてしまいました。
マインドフルネスでは、瞑想中に浮かんできた雑念について、
「あるがままに一旦受け止めて、そのままそこに置いておく」
「流す、手放す」と説いています。
よく、「置いておいて、いいのですか」
「手放してもいいのですか」と聞かれるのですが、
「無常が本質です」とお答えしています。
冬の雪山が春の雪どけで無くなる様は、まさにそんな感じです。
